Η αντικαταθλιπτική αγωγή πολλές φορές επιφέρει την αίσθηση του ξηρού στόματος ή την αίσθηση βαμβακιού, όπως αναφέρουν πολλοί ασθενείς . Η ξηροστομία είναι μία παρενέργεια ορισμένων αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, που ακόμα και μεγάλη ποσότητα νερού δεν μπορεί να διώξει το αίσθημα της δίψας.
Δοκιμάστε τα εξής:
- Περιορίστε την πρόσληψη καφεΐνης, επειδή η καφεΐνη μπορεί να κάνει το στόμα σας πιο στεγνό.
- Σταματήστε κάθε χρήση καπνού εάν καπνίζετε ή μασάτε καπνό.
- Ελλατώστε τα ανθρακούχα ποτά .
- ΠΙΝΕΤΕ ΑΦΘΟΝΟ ΝΕΡΟ για να μένει ενυδατωμένο το στόμα σας. Προσθέστε λίγο λεμόνι για να βοηθήσει τη δίψα.
- Μειώστε τα πικάντικα ή αλμυρά τρόφιμα.
- Κάποιες ειδικές καραμέλες για να προκαλούμε την αύξηση του σάλιου.
- Υγραντήρας επίσης στο υπνοδωμάτιο θα βοηθούσε πολύ. Προσθέτει υγρασία στον αέρα τη νύχτα.
- Μην χρησιμοποιείτε στοματικά διαλύματα που περιέχουν αλκοόλ .
- Δοκιμάστε τα υποκατάστατα σάλιου που δεν περιέχουν φάρμακα – όπως το Biotene Oral Balance.
- Στοματικά διαλύματα όπως το Biotene Dry Mouth ή το ACT Total Care Dry Wet Mouthwash και όλα πολλά συναφή, τα οποία προσφέρουν επίσης προστασία κατά της φθοράς των δοντιών.
- Αναπνεύστε από τη μύτη σας, όχι από το στόμα σας.
Το σάλιο είναι σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας των δοντιών και του στόματος μας. Εάν συχνά έχουμε ξηροστομία, η λήψη αυτών των μέτρων για την προστασία της στοματικής υγείας μας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην κατάστασή μας:
- Αποφύγετε τη ζάχαρη ή τις όξινες τροφές και ποτά επειδή αυξάνουν τον κίνδυνο τερηδόνας των δοντιών.
- Βουρτσίστε με οδοντόκρεμα φθορίου, ρωτήστε τον οδοντίατρό σας αν μπορείτε να επωφεληθείτε από την οδοντόκρεμα φθορίου, ή μιας γέλης φθοριούχου πριν από τον ύπνο. Περιστασιακά, μία φθορίωση (που γίνεται από τον οδοντίατρό σας) μπορεί να το φανεί αποτελεσματικότερη. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο για να εντοπίσετε και να θεραπεύσετε τη φθορά των δοντιών ή άλλα οδοντικά προβλήματα. Εάν αυτά τα βήματα δεν βελτιώνουν την ξηροστομία σας, μιλήστε με το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας. Η αιτία μπορεί να είναι μία άλλη πάθηση. Τα φάρμακα είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες της ξηροστομίας. Η μακροχρόνια ανακούφιση από την ξηροστομία σας μπορεί να σημαίνει διακοπή ή αλλαγή της φαρμακευτικής αγωγής ή της δοσολογίας της ή αντιμετώπιση θεμελιωδών προβλημάτων υγείας. Η ξηροστομία είναι σύνηθες στις μέρες μας αλλά είναι αντιμετωπίσημη όταν ο ασθενής καθοδηγείταο σωστά. Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΟΛΗΨΗ