Κατάγματα, Περιοδοντική νόσος ,Τερηδόνα, μερικοί από τους λόγους απώλειας δοντιών.
Τα δόντια είναι εργαλεία. Αλλά όχι για τα πράγματα όπως:
Αφαίρεση από καπάκια
Σπάσιμο παγάκια, κέλυφος καρπών ή πυρήνες ποπ κορν
Μασώντας τα μολύβια ή στυλό
Κρατώντας κρεμάστρες
Χαλάρωση κόμβους ή σκίσιμο ετικέτες
Νήμα κοπής
Σφίξιμο και τρίξιμο – συχνά γίνεται σε απάντηση στο στρες – μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τα δόντια σας.
Απώλεια των δοντιών από τη νόσο
Πλάκα – βακτηριακή συσσώρευση στα δόντια σας – προκαλεί τερηδόνα και μπορεί να οδηγήσει σε περιοδοντική νόσο, η οποία ερεθίζει τα ούλα και καταστρέφει υποστηρικτικούς ιστούς, όπως τους συνδέσμους και τα οστά. Και οι εξαφάνιση τους μπορεί να έρθει σταδιακά – και τελικά απώλεια δοντιών.
Κακή στοματική υγιεινή και η έλλειψη επαγγελματικής φροντίδας.
Άλλοι παράγοντες που θέτουν σε μεγάλο κίνδυνο για περιοδοντική νόσο και πιθανή απώλεια δοντιών περιλαμβάνουν:
Κάπνισμα
Κακή διατροφή
Διαβήτης
Υπέρταση
Αρθρίτιδα
Η αλλαγή των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να επηρεάσει την απάντηση της γυναίκας με τη νόσο. Γι ‘αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να έχει τακτική επαγγελματική φροντίδα σε όλη την εγκυμοσύνη.
Οι άνθρωποι με αναπτυξιακές και άλλες αναπηρίες βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο, καθώς, λόγω των θεραπειών κατ ‘οίκον φροντίδας. Αυτό σημαίνει ότι οι φροντιστές πρέπει να είναι δημιουργικοί για να βοηθήσουν με αυτό το έργο.
Πρώιμη έναρξη της περιοδοντικής νόσου είναι μια άλλη ανησυχία. Αν δούμε έναν ασθενή κάτω των 40 ετών με περιοδοντική νόσο, είναι ανησυχητικό, επειδή ξέρουμε ότι αυτό το πρόσωπο θα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο.
Κρατάμε με τον Οδοντίατρος μας τακτικά ραντεβού και ελέγχους.
Η οδοντιατρική φροντίδα, για να αποφευχθεί η απώλεια των δοντιών, είναι μια ιδιαίτερη σχέση ανάμεσα σε εσάς και τον οδοντίατρό σας. Κάντε αυτά τα ραντεβού ρουτίνα για να κρατήσετε τα δόντια σας.
Πόσο συχνά θα πρέπει να πάτε εξαρτάται από τη συγκεκριμένη περίπτωση σας. Δύο φορές το χρόνο είναι τυπικό, αλλά αν έχετε νόσο των ούλων , μπορεί να χρειαστεί να πάτε πιο συχνά.
Βεβαιωθείτε ότι ο οδοντίατρος σας κάνει μια πλήρη περιοδοντική αξιολόγηση τουλάχιστον μία φορά ετησίως. Αυτό περιλαμβάνει τη μέτρηση χώρου κάτω από τα ούλα με περιοδοντική μύλη και να πάρει ένα πλήρες σύνολο των ακτίνων Χ για την εκτίμηση των επιπέδων των οστών.
Βούρτσα και νήμα
Κατ ‘αρχάς, πλύνετε τα χέρια σας . Βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα με μια μαλακή οδοντόβουρτσα και το νήμα μία φορά την ημέρα.
Δεν θα πρέπει να ξεχνάτε το νήμα. Μακάρι να μπορούσαμε να φτάσουμε σε όλα τα μέρη του στόματός μας με μια οδοντόβουρτσα, χωρίς τη χρήση νήματος, αλλά δεν μπορούμε – όχι περισσότερο από ότι μπορούμε να σκουπίσουμε ένα ολόκληρο σπίτι χωρίς ορισμένα εξαρτήματα για να πάρουμε τις γωνίες. Αν δεν ξέρετε πώς, ρωτήστε τον οδοντίατρό σας.
Άλλες συμβουλές για την πρόληψη της βακτηριακής ανάπτυξης:
Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο.
Πλύνετε την οδοντόβουρτσά σας κάποια στιγμή στο πλυντήριο πιάτων ή να τη τοποθετήσετε σε ένα φλιτζάνι στοματικό διάλυμα.
Αφήστε την οδοντόβουρτσά σας να στεγνώσει εντελώς μετά από κάθε βούρτσισμα.
Μην μοιράζεστε την οδοντόβουρτσά σας με κανέναν.
Σφίξιμο και τρίξιμο των δοντιών σας λόγω άγχους, μπορεί με ειδικές τεχνικές ελέγχου του στρες και χαλάρωση να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό. Επίσης, αν σφίγγεται τα δόντια σας ή τα τρίζετε το βράδυ, ρωτήστε τον οδοντίατρό σας αν μπορείτε να φτιάξετε ένα νάρθηκα βρυγμού για να εξομαλύνει τις πιέσεις στα δόντια σας.
Διαχείριση του άγχους , ένα υγιές βάρος , αρκετός ύπνος , ή θρεπτική τροφή, πολλές υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας της περιοδοντικής νόσου ή να επιβραδύνει την εξέλιξη της.
Δεν χρειάζεται κάποια ειδική δίαιτα. Ωστόσο, στις καθημερινές απαιτήσεις σας για το ασβέστιο και η βιταμίνη C , καθώς και άφθονο νερό, μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα δόντια και τα ούλα σας.
«Γνωρίζουμε ότι η ζάχαρη είναι ένα σούπερ καύσιμο για τα βακτήρια που παράγει οξέα και ένζυμα»
Αν χάσετε τα δόντια σας, μπορεί να περιορίσει τη διατροφή σας.
Οι άνθρωποι που δεν έχουν τα δόντια τους τείνουν να τρώνε μαλακά, δίαιτες υψηλές σε υδατάνθρακες. Δεν είναι σε θέση να τρώνε υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες είναι ακόμη πιο σημαντικό, καθώς γερνούν. Και αυτό θα μπορούσε να συμβάλει σε μια ολόκληρη σειρά από άλλα προβλήματα, όπως οι καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη .
Κόψτε το κάπνισμα
Το κάπνισμα επηρεάζει το αίμα που τροφοδοτεί τα ούλα σας, αυξάνοντας τη συχνότητα και τη σοβαρότητα της περιοδοντικής νόσου
Οι καπνιστές είναι πιο δύσκολο να θεραπευτούν και η αντίδρασή τους στη θεραπεία είναι λιγότερο προβλέψιμη. Αλλά αν κόψετε το κάπνισμα , θα μειώσει τις πιθανότητές σας τις καρδιακές παθήσεις , καθώς και της περιοδοντικής νόσου.
Διαχειριστείτε Χρόνιες Παθήσεις
Εάν έχετε μια χρόνια ασθένεια, μπορεί να χρειαστεί να λάβετε επιπλέον φροντίδα των δοντιών σας.
Οι άνθρωποι με κακή διαχείριση του διαβήτη, για παράδειγμα, μπορεί να έχουν δυσκολία να καταπολεμούν τη λοίμωξη και την επούλωση των πληγών.
Εάν έχετε διαβήτη, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην γλυκόζη του αίματος ελέγχου, καθώς και οδοντιατρική φροντίδα και τακτικές εξετάσεις.
Επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας αν δείτε σημάδια της περιοδοντικής νόσου: κόκκινα, ερεθισμένα, ή αιμορραγία των ούλων .
Προσοχή, οι γονείς: Ακριβώς όπως και με άλλες πτυχές της πρώιμης ανάπτυξης, καλή προγεννητική φροντίδα και η διατροφή μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη υγιών δοντιών. Έχει σημασία, ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.