Η σύγχρονη τεχνολογία δίνει στους οδοντιάτρους τα απαραίτητα μέσα που χρειάζονται ώστε να βελτιώσουν τη διάθεση των ασθενών του και να τους κάνουν να νιώθουν ωραία με το χαμόγελό τους σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία της Ακαδημίας Γενικής Οδοντιατρικής των ΗΠΑ. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι φτάνουν στα οδοντιατρεία γιατί είναι απογοητευμένοι με το χαμόγελό τους και θέλουν να φαίνονται νεώτεροι, πιο γοητευτικοί και παράλληλα να αισθάνονται καλύτερα οι ίδιοι και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.
Ένα καλό χαμόγελο καθορίζεται από τους μυς που υπάρχουν γύρω από τα χείλη, το μέγεθος, το χρώμα των δοντιών, τη διαμόρφωση του προσώπου αλλά και την εμφάνιση του σώματος. Συνεπώς καθώς αλλάζει το σώμα με την πάροδο του χρόνου μπορεί να αλλάξει και το χαμόγελο.
Μια σύγχρονη μεθοδολογία βελτίωσης ενός ατόμου μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις ανάπτυξης και ελέγχου των μυών του προσώπου. Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να αλλάξει εντυπωσιακά η εικόνα ενός ατόμου αν αυτό κάνει ασκήσεις χαμόγελου επί 3΄ καθημερινά και επί 30 ημέρες. Ένα παράδειγμα τέτοιας άσκησης είναι να καθόμαστε μπροστά σε έναν καθρέφτη και να παίρνουμε διάφορες εκφράσεις χαμόγελου. Ξεκινάμε με ένα μικρό περιορισμένο χαμόγελο και προχωράμε μέχρι το μεγαλύτερο δυνατό, μένοντας ακίνητοι σε κάθε φάση επί 10”. Στη συνέχεια επιστρέφουμε στην αρχική έκφραση με αντίστροφη σειρά, δηλαδή από το εντονότερο χαμόγελο στην απλή έκφραση του προσώπου.
Μία άλλη άσκηση χαμόγελου είναι να κάνουμε ένα μεγάλο πλήρες χαμόγελο με το στόμα μας και να κρατήσουμε σταθερά τις γωνίες του στόματος μας με τα δάχτυλα μας. Κατόπιν κλείνουμε αργά τα χείλη και επανερχόμαστε στην έκφραση ηρεμίας παρά την αντίσταση που μας δίνει η έκφραση χαμόγελου. Με αυτήν την ισομετρική άσκηση αυξάνεται ο τόνος και η αντοχή των μυών γύρω από το στόμα, που όπως είπαμε καθορίζουν ουσιαστικά το χαμόγελο κάθε ανθρώπου
ΠΗΓΗ: Academy of General Dentistry